अस्थमा से बचना हैं तो कभी ना करें इसका सेवन

वर्तमान में बहुत ज्यादा बढ़ते प्रदूषण के के कारण आजकल बच्चो से लेकर बड़ो तक में अस्थमा की बीमारी लगातार बहुत अधिक बढ़ने लगी हैं। अस्थमा अटैक कई बार इतना ज्यादा गहरा होता हैं की उस समय कुछ पता भी नहीं चलता हैं। इसलिए जिन व्यक्तियों को अस्थमा की गंभीर शिकायत होती हैं। उनको उन खाद्य वस्तुओं को खाने से अवश्य बचना चाहिए।

अस्थमा से पीड़ित मरीज को दूध और इनसे बनी वस्तुओं से अवश्य बचना चाहिए। इन वस्तुओं के उपयोग करने पर खांसी, छीक और कफ आदि की शिकायत बहुत ज्यादा रहती हैं। जो लोग नियमित रूप से इन चीजों का उपयोग करते हैं। उनकी अस्थमा की शिकायत बहुत ज्यादा होती हैं। साथ ही अस्थमा के मरीज खासकर बच्चों को जंक फूड से अवश्य दूर रहना चाहिए। ऐसा नहीं करने पर वह बार-बार इसके गंभीर शिकार होते रहते हैं।
दूध और फास्ट फूड के अलावा भी अस्थमा के मरीज को अंडे, खट्टे फल, गेहूं, सोया आदि से बने पद्धार्थो से अवश्य दूरी बनाये रखनी चाहिए। डॉक्टर से राय करके ही अस्थमा के मरीज को अपनी डाइट प्लान करनी चाहिए। मज़ेदार खबरों के लिए ताकि उसको बार-बार अस्थमा का अटैक कोई भी नहीं हो और अस्थमा के अटैक को पूरी तरह रोका जा सकें।