खर्राटों की समस्या से रहतीं है परेशान, सोने से पहले अपनाए ये 5 टिप्स .
17 Jul, 2020 05:21 PM | R Kumar 102
लखनऊ: आज भाग दौड़ भरी लाइफ मे किसी के पास खुद के लिए टाइम नहीं है हर शख्स अपनी हेल्थ का कुछ खासा ख्याल नहीं रख पाता जिसका नतीजा होता है अच्छी नींद न लेना। जिसके कारण कई लोगों को खर्राटे कि समस्या होने लगती है।
खर्राटे स्वास्थ्य के लिए अच्छा इशारा नहीं हैं। जी दरअसल अक्सर इनसे पीछा छुड़ाने के लिए लोग तरह-तरह के जतन करते हैं लेकिन खर्राटों से राहत पाने के लिए लोग घरेलू उपाय नहीं आजमाते जो बड़े लाभदायक है।
आज हम आपको बताने जा रहे हैं खर्राटों से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय….
अपनाए ये घरेलू उपाय
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