पपीते के बीज में छुपा है सेहत का राज

दुनियाभर में ऐसे बहुत से बीज होते हैं जिनको खाने से शरीर को हैल्दी बनाया जा सकता है| उनमे से ही एक बीज है पपीते का| ये फल हर मौसम में पाया जाता है| इसको खाने से शरीर को अनगिनत फायदे मिलते हैं| पपीते में आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम अधिक होता है| इसका सेवन करने से शरीर का मोटापा आसानी से कम किया जा सकता है| पपीते के बीजों को खाने से शरीर में मौजूद विषैले तत्व बाहर आ जाते हैं|

क्यों है पपीते के बीज शरीर के लिए फायदेमंद ?
1. लीवर के लिए फायदेमंद
पपीते के बीज को खाने से लीवर सुचारु रहता है| पपीते के बीज का सेवन आप नींबू के रस के साथ कर सकते हैं| प्रातः खाली पेट इन बीजों को खाने से बहुत लाभ मिलता है|
2. सूजन कम करे
पपीते का बीज खाने से जलन ठीक हो जाती है| इसका सेवन करना सूजन में भी बहुत लाभदायक होता है| पपीते के बीज को खाने से सूजन बहुत जल्द कम हो जाती है|
3. वायरल बुखार से छुटकारा दिलाए
रोज़ाना पपीते के बीजों को खाने से वायरल बुखार ठीक हो जाता है| पपीते के बीज में एंटी-वायरल तत्व पाए जाते हैं जो बीमारियों से छुटकारा दिलाते हैं|
4. कैंसर में फायदेमंद
कैंसर जैसी घातक बीमारी को दूर करने में पपीते के बीज का उपयोग करना लाभदायक साबित होता है| पपीते के बीज मे आइसोथायोसायनेट तत्व पाया जाता है जिससे कैंसर को कंट्रोल किया जा सकता है|
प्रेग्नेंट महिलाओं को पपीते के बीज का सेवन नहीं करना चाहिए क्यूंकि इससे गर्भपात जैसी बड़ी समस्या हो सकती है