जानिए ऐसा क्या करना चाहिए जिससे आपकी हर सुबह हो शुभ, और दिन भर आपके साथ रहे आपकी खुशिया..

१ आपको रोज सुबह उठ कर तांबे के लोटे में रखा हुआ पानी पीना चाहिए, आपको रात को तांबे के बर्तन में पानी भर कर रखदेना चाहिए ताकि सुबह उठकर आप वो पानी पी सके, जिससे पेट से जुडी हर बिमारिया दूर हो जाएगी, पर एक बात में आपको बतादू की ये काम आपको डॉक्टर के साथ परामर्श करके ये काम करना चाहिए.

२ आपको लम्बे समय तक स्वस्थ और जवान बने रहने के लिए योग और ध्यान हर रोज करना चाहिए जिससे आप सभी प्रकार की बीमारियों से बाख सके, ध्यान से क्रोध को काबू में किया जाता है, योग से शरीर शक्तिशाली बनता है और रोगों से लड़ने के लिए आपको काफी मदद मिलेगी.
३ शास्त्रों में वर्णित है की जो लोग सूर्य को नियमित रूप से जल चढाते है वो लोगो को समाज में मान सन्मान प्राप्त होता है और सेहत के साथ साथ लम्बी उम्र भी मिलती है.
४ अगर आप सुबह को जल्दी उठ जाते है तो आपको पुरे दिन शरीर में ताजगी महसूस होती रहेगी, इससे आपके स्वास्थ्य पर भी अच्छा असर होगा, सूर्योदय उगते ही आपको बिस्तर को छोड़ देना चाहिए.
५ आपको हर रोज अपने घर के मंदिर में पूजा करनी चाहिए और वहापे धुप-दीप अगरबत्ती जलानी चाहिए जिसके धुएं से वतावारण सुद्ध होगा और नकारात्मक उर्जा भी नष्ट हो जाएगी.
६ आपको हर रोज घर से निकल ने से पहले थोड़े दही का सेवन करना चाहिए जिससे आपके कार्य में बाधा नहीं पड़ेगी और ये शुभ मन जाता है.
७ आपको रोज सुबह को उठ कर तुलसी को जल चढ़ाना चाहिए ताकि आपके उपर देवी-देवताओं की कृपा बनी रहे, शास्त्रों में वर्णित है की जिस घर में तुलसी होती है और जो लोग तुलसी की देख रेख करते है उनके घर में हमेशा सुख-समृधि बनी रहती है.
८ आपको अपने शरीर को तेल से मालिश करना चाहिए और इसके लिए सुबह का समय सर्वश्रेठ है, तेल की मालिश करने से रोम छिद्र खुल जाते है और त्वचा में भरी पड़ी गंडकी साफ हो जाती है, और तेल की मालिश आपको नहाने से पहले करनी चाहिए.