केले पर ऐसे धब्बे मिल जाए तो भूलकर भी ना फेंके कीमत जान कर हैरान हो जाओगे

आमतौर जब केले बहुत अधिक पक जाता है और उसके छिलके काले पड़ जाते हैं तो लोग उसे सड़ा जानकर फेंक देते हैं। अगर आप भी ऐसा ही करते हैं तो संभल जाइए क्योंकि ऐसा करके आप ना सिर्फ केले को बर्बाद करते हैं बल्कि उसके चमत्कारी फायदों से भी वंचित रह जात हैं। दरअसल जिस काले छिलके और लिजलिजा गूदे वाले केले को आप खराब समझते हैं, वास्तव में वो हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है।पके हुए केले के सेवन से होने वाले कुछ ऐसे ही फायदे हैं जिसे जानने के बाद आप उन्हें फेंकना तो बिल्कुल ही भूल जाएंगे।

काले धब्बे वाले केले खाने के फायदे
केले में कई तरह के तत्व मौजूद होते है।जो पेट से जुडी कई बीमारियों को जड़ से खत्म कर देता है।साथ ही में केले में भरपूर मात्रा में फाइबर भी पाया जाता है,जो हमारे पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है।