आखिर क्यों होता है हमारे पैरों में दर्द?

हमारे पैर शरीर का एक ऐसा अंग है जो पूरे शरीर का भार उठाता हैं। अगर हमारे शरीर में कोई परेशानी आती है तब इस बात का संकेत हमें हमारे पैर द्वारा मिलता है। आजकल के समय में पैर दर्द होना एक आम बात हो गयी है। पैरों में दर्द होना सिर्फ मसलस में क्रेम्प्स ,ओस्टियोपोरोसिस, गठिया,जोड़ों में फ्रेक्चर या किसी अंदरूनी चोट की वजह से नहीं होता हैं बल्कि पैरों में दर्द होने के बहुत सारे कारण हैं। पैरों में दर्द का कारण:आपके काम के अनुसार ही आपके जूते भी होने चाहिए। एक्सरसाइज , दौड़ने एंव ऑफिस जाने के लिए अलग -अलग जूतो का इस्तेमाल करना चाहिए।अगर आप हर काम के लिए एक ही जूते का इस्तेमाल करते हैं,तो यह आपके पैरो के दर्द का कारण बन सकता है।शरीर के भार को उठाने के लिए प्लांटर फेशियाइटिश ऊतक मौजूद होते हैं। अगर इन ऊतकों पर जरुरत से ज्यादा वजन डाला जाये तो यह कमजोर पड़ जाते हैं। जिससे हमारे पैरों में दर्द और सूजन आने लगती हैं।