आप भी जानिए सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है गोंद कतीरा का सेवन, पाचन क्रिया को बनाता है दुरुस्त

दूध में अगर आप गोंद कतीरा मिलाकर पीते हैं तो इसे और भी लाभकारी माना गया है।

गोंद कतीरा खाने के फायदे: १ यदि आप गोंद कतीरा के साथ मेहंदी के फूल को पीसकर दूध में मिलाकर पी लेंगे तो सिरदर्द की समस्या दूर हो जायेगी।
२ यह तनाव दूर करने का एक बेहतरीन उपाय माना जाता है। इसके अलावा हलके गुनगुने दूध में गोंद कतीरा मिलाकर पीने से प्रजनन क्षमता बढ़ती है और शुक्राणुओं की संख्या में भी वृद्धि होती है।
३ अगर रोजाना दूध के साथ गोंद कतीरा मिलाकर पिया जाए तो यह आपकी शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए लाभकारी माना जाता है। यह दोनों प्रकार की क्षमताओं में इजाफा करने में सहायक होता है।
४ गोंद कतीरा में प्रोटीन और फ़ॉलिक एसिड की मात्रा धिक् होती है जो शरीर में मौजूद खून को गाढ़ा करने में हमारी मदद करता है। यह शरीर में हो रही खून की कमी को दूर करता है।
५ पाचन क्रिया को दुरुस्त बनाये रखने के लिए दूध में गोंद कतीरा मिलाकर पीना एक अच्छा उपाय है। इससे कब्ज की समस्या भी दूर हो जाती है।