रुकिए, बिना डॉक्टरी सलाह मल्टी-विटामिन खाने से बचें, लकवाग्रस्त हो सकता है शरीर

नई दिल्ली: कोरोना वायरस महामारी के इस घड़ी ज्यादातर लोग अपने शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने की हर संभव कोशिश कर रहे हैं. और इसी वजह से इन दिनों आप ज्यादातर लोगों को मल्टी-विटामिन खाते देख सकते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि इसकी वजह से आपके शरीर को भारी नुकसान भी हो सकता है? जी हां, ये सच है कि बिना डॉक्टी सलाह मल्टी-विटामिन का सेवन नहीं करना चाहिए.

शरीर को हो सकता है भारी नुकसान फोर्टिस अस्पताल में प्रसूति विभाग प्रमुख डॉ. सुनीता मित्तल का कहना है कि कोरोना वायरस से बचाव के लिए लोग इन दिनों मल्टी-विटामिन का खूब सेवन कर रहे हैं. लेकिन कई ऐसे विटामिन है जिनका सेवन करने के खतरनाक नतीजे हो सकते हैं. मसलन, विटामिन डी की ज्यादा मात्रा में सेवन शरीर में लकवा (पैसालिसिस) का खतरा भी पैदा कर सकता है. वैसे किसी भी दवा के सेवन से पहले डॉक्टरों की सलाह लेना सबसे समझदारी भरा कदम है.
अच्छी कंपनियों की मल्टी-विटामिन खाना ही समझदारी अपोलो अस्पताल में इंटरनल मेडिसीन विभाग के सीनियर कंसलटेंट डॉ. तरुण साहनी का कहना है कि मल्टी-विटामिन के कॉम्बो वाली दवाओं का सेवन करना बेहतर है. दरअसल अगर आप हर विटामिन का अलग-अलग सेवन कर रहे हैं तो मात्रा का पता लगाना मुश्किल होता है. ऐसे में अच्छी कंपनियों के मल्टी-विटामिन कॉम्बो डॉक्टरी सलाह के साथ लेना फायदेमंद हो सकता है. अगर आपको पहले से ही कोई बीमारी है तो डॉक्टर से बिना पूछे ऐसी दवाओं का सेवन खतरनाक साबित हो सकता है.
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उल्लेखनीय है कि ज्यादातर वैज्ञानिकों ने पाया है कि जिन लोगों की इम्यूनिटी मजबूत होती है उनमें कोरोना वायरस हमला नहीं कर पाता है. मजबूत इम्यूनिटी वाले लोग कोरोना से जल्दी ठीक भी हो रहे हैं. यही कारण है कि इन दिनों पूरी दुनिया में मल्टी-विटामिन खाने का चलन बढ़ गया है.