गर्मियों में पसीने की बदबू से बचने के 5 सफल उपाए, जो आपको दिलाएं इस मुसीबत से छुटकारा

पसीने की बदबू : गर्मियां आते हैं हर व्यक्ति के साथ जो समस्या होती है वह समस्या है ज्यादा पसीना (Sweat) निकलने की समस्या, ज्यादा पसीना निकलने के कारण हमारे शरीर से बदबू (Body Smell) आना भी शुरू हो जाती है शरीर से बदबू आना दूसरों के सामने हमारी छवि को खराब करता है इसीलिए आज हम यहां पर बात करेगे कुछ उपायों के बारे में जो कि हमारे शरीर से आने वाली बदबू को रोकने में काफी सहायक हो सकते हैं।

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1. रोज नहाएं- सबसे पहली बात तो यदि आप शरीर की बदबू से बचना चाहते हैं तो रोज नहाए यदि आप दिन में दो बार नहाते हैं तो यह आपके लिए और भी अच्छा रहेगा।
2. नीबू का इस्तेमाल करें- गर्मियों में नींबू का इस्तेमाल करें खाने में भी और आप आधा नींबू एक बाल्टी पानी में नुचोड़ कर इससे नहा भी सकते हैं या आप नींबू वाली किसी साबुन का भी प्रयोग कर सकते हैं।

3. नमक वाला पानी- यदि आपको नींबू खाने से सर्दी हो जाती है तो आप एक चम्मच नमक एक बाल्टी पानी में मिलाकर नहा लें। इससे आपका ब्लड प्रेशर भी सामान्य रहेगा आपको कम पसीना आएगा और यदि पसीना आता भी है तो उसमें बदबू कम आएगी।
4. अंदर के कपड़े- अंदर पहने जाने वाले कपड़े मतलब अंडर गारमेंट्स रोज बदलें यदि आप किसी दिन किसी कारण से किसी दिन नहीं नहा पाते हैं तो भी अपने अंडर गारमेंट्स को जरूर बदलें।
5. अच्छे डिओ का इस्तेमाल करें- इसके बाद आखिर में आप किसी अच्छी कंपनी डिओडरेंट या परफ्यूम का भी प्रयोग कर सकते हैं।
शरीर से निकलने वाले पसीने को रोकने की कोशिश ना करें, पसीने को निकलने दे आपअपनी सफाई में ध्यान दें आपके शरीर से बदबू नहीं आएगी।