सीधा आंतों पर भी अटैक करता है कोरोना, आंतों को स्वस्थ रखने के लिए आज से ही शुरू कर दीजिये इन चीज़ों का सेवन

कोरोना वायरस संक्रमण और आंतों के बीच के संबंध को लेकर शोध हुआ है। इससे यह पता चलता है कि कोरोना वायरस मनुष्य की आंतों को प्रभावित करता है शोध से इस बात का पता चलता है कि कोरोना के कुछ मरीजों में डायरिया यानी कि दस्त के लक्षण देखने को मिल रहे हैं शोध में बताया गया है कि इम्यून सिस्टम को बनाने वाली 70 प्रतिशत कोशिकाएं आंत की परत पर होती हैं। वैज्ञानिक ने इस अध्ययन में बताया है कि कोरोनावायरस में कई मरीजों को अलग-अलग तरीके रिएक्शन देखने को मिले हैं

अगर आप शरीर की गंदगी को बाहर निकाल कर इन समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं। तो आपको आज से ही हरण का इस्तेमाल करना शुरू कर देना चाहिए आयुर्वेद के मुताबिक हरण का हाथों पर प्रभाव में होता है। आंतों की नियमित सफाई बेहद जिद्दी होती है।
पालक केल जैसे हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करना हमारे पेट को साफ करने के लिए बेहद मददगार साबित होता है। आप इन सब्जियों को बनाकर खाने के अलावा सलाद के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एक्सपर्ट इन का सूप बनाकर इन्हें अपने की सलाह देते हैं।
अपने पेट को साफ रखने के लिए स्वस्थ रखने के लिए रोजाना सुबह एक गिलास दूध का सेवन कर सकते हैं। दूध के अंदर कई सारे तरीके के गुण पाए जाते हैं जो आपके शरीर को मजबूती देने का काम करता है।
आंतों को स्वस्थ रखने के लिए प्रोबायोटिक से भरपूर दही का सेवन करना चाहिए। प्रोबायोटिक्स हाथों की बीमारियों को काफी हद तक सही रखता है और ऐसे में आप दूध दही का सेवन कर सकते हैं।
अब हो जाना पकाया कच्चा पपीता खा सकते हैं या पेट के लिए सही होता है। पाचन तंत्र मजबूत करता है। पपीता विटामिन सी का काफी अच्छा स्रोत माना जाता है और यह आपके खाने को पचाने के लिए भी सहायक माना जाता है