इस होममेड सिरप से कमर को पतला करें

इस सिरप की मदद से कमर को पतला किया जा सकता है और शरीर से अतिरिक्त पानी को हटाया जा सकता है। इस विधि का उपयोग करना स्मृति, दृष्टि और श्रवण के लिए भी फायदेमंद है। निस्संदेह वजन घटाने के लिए यह नुस्खा एक अमृत है। घोड़े की मूली में विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिज होते हैं। इसमें विटामिन बी 1, विटामिन बी 2, विटामिन बी 6 और सी और मैग्नीशियम, फास्फोरस और पोटेशियम शामिल हैं। यह शरीर को पाचन में सुधार, थकान को कम करने और शरीर के लिए अच्छे बैक्टीरिया को विकसित करने में मदद करता है।

इस नुस्खे के लिए निम्न सामग्री की आवश्यकता होती है।
घोड़े की मूली ताजा -125 ग्राम
नींबू -4
शहद -3 बड़े चम्मच
अदरक की जड़ -2 सेमी।
दालचीनी- 2 बड़े चम्मच
अब आप मूली और अदरक को मिक्सर ब्लेंडर में ब्लेंड करें। नींबू को निचोड़ें और तीन मिनट के लिए इस मिक्सर में रस मिलाएं। अब दालचीनी और शहद को फिर से मिश्रित करें। आपका शरबत तैयार है। इसे एक गिलास में डालें और स्टोर करें। भोजन से पहले दिन में दो बार इस सरबत का एक बड़ा चमचा लें और लगातार तीन सप्ताह तक व्यायाम करें और फिर कुछ हफ्तों के लिए ब्रेक लें।