खोपड़ी की मालिश में छिपे कई स्वास्थ्य उपाय

सिर की मालिश दिल का दौरा, जोड़ों के दर्द या अन्य बीमारियों और पुरानी थकान के लिए और शरीर को सतर्क रखने के लिए एक चमत्कारी इलाज है। बस हर दिन 10-12 मिनट के लिए नियमित रूप से मालिश करें और अच्छी तरह से पाएं। मालिश के साथ शरीर में एक। I. P. (वासोएक्टिव आंतों के पॉलीपेप्टाइड), जो कोरोनरी धमनियों में रक्त के प्रवाह को 15 प्रतिशत से अधिक बढ़ा देता है।एक बार परिवार में नियमित रूप से मालिश करने की परंपरा थी लेकिन यह सब गायब हो रहा है। डॉक्टरों ने इसे अभ्यास में वापस लाने पर जोर दिया है। नियमित मालिश खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करती है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाती है। यह हार्ट अटैक के खतरे को कम करता है।डॉक्टरों के अनुसार, शरीर में इस शाखा के बढ़ने से रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है और शरीर विभिन्न संक्रमणों से लड़ने में सक्षम होता है। मालिश के लिए खुद का तेल चुनें।यह व्यक्ति के अपने शरीर और वजन पर निर्भर करता है। तो सरसों, तिल या नारियल तेल उपयोगी है। मालिश का अधिक से अधिक लाभ उठाने के लिए, सिर से लेकर पैर तक पूरे शरीर पर मालिश करनी चाहिए। उपरोक्त लाभ होंगे और आप हमेशा सतर्क रहेंगे।