आप कैसे जानते हैं कि अगर धीरे-धीरे चलना आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा

बुढ़ापे में तेज चलना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इससे शरीर स्वस्थ रहता है। एक अध्ययन के अनुसार, बुढ़ापे में धीमा होने से अल्जाइमर रोग का खतरा बढ़ जाता है। यह मस्तिष्क की एक बीमारी है।इस बीमारी के कारण व्यक्ति भूल जाता है। विषाक्त बीटा-एमिलॉइड प्रोटीन (एक प्रकार का अघुलनशील प्रोटीन) विभिन्न कारणों से मस्तिष्क में बनता है, जिससे अल्जाइमर रोग होता है। लेकिन अगर बुजुर्ग रोजाना स्वस्थ भोजन और व्यायाम करते हैं, तो बीमारी होने का खतरा कम हो जाता है।शोधकर्ताओं ने पाया है कि धीमी गति से काम करने वाला अमाइलॉइड मस्तिष्क के महत्वपूर्ण हिस्सों में बनता है, जैसे कि पुटामाइन, जो स्मृति को प्रभावित कर सकता है।फ्रांस में यूनिवर्सिटी ऑफ टूलूस के एक वैज्ञानिक नतालिया डेल कैम्पो ने कहा: "यह संभव है कि धीमी गति से चलने से कई प्रकार की स्मृति समस्याएं हो सकती हैं और यहां तक ​​कि अल्जाइमर भी हो सकता है।