क्या आप भी रोकते है अपने पाद को ? रोकना चाहिए या नहीं , जल्दी से पढ़ें वरना पछताओगे

आज हम सबकी जिंदगी इतनी बदल गयी की हमें खाना खाने का भी वक्त नहीं मिलता. इसकी वजह से हम बाहर का खाना खाते है. ऐसे में एसिडिटी होना तो जाहिरसी सी बात है. आम तौर पर लोग सबके सामने पादने से शर्मिंदा महसूस करते हैं. इसलिए बहुत से लोग पब्लिकली गैस छोड़ने से बचते या शर्म की वजह से पेट में ही गैस को घंटों रोक लेते हैं. लेकिन सवाल ये है कि क्या गैस ( पाद ) को रोकना सेहत पर घातक परिणाम हो सकता हैं. आइये जानते है इसके परिणाम के बारे में.

क्या पेट के गैस को रोककर रखना सेफ है? जानिए परिणाम :

#जब भी पेट में गैस जमा हो जाये तो बाहर कहीं अकेले में चले जाये और समीर हवा का झोंका निकाल दे. इससे एक अजीब सा शांति मिलता है.
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#पाद को ज्यादा देर तक रोककर रकने से पेट दर्द की शिकायत हो सकती है.
पाद को वक्त पर छोड़ते रहने से आप इस समस्या से बच सकते है.
#पेट के गैस को रोककर रखने से तभी आपको प्रॉब्लम होता है जब आपके कोलोन में प्रॉबल्म होता है.
उस वक्त इस ब्लॉकेज के कारण आपके कोलन बैलून की तरह फूल जाता है.
#पाद को रोककर रखने से बड़ी आंत में भी परेशानी हो सकती है.
ऐसे में जिन्हें बड़ी आंत को लेकर कोई समस्या रहती है उन्हें गैस को बिलकुल रोककर नहीं रखना चाहिए.
#गैस्ट्रोइंटेस्टिनल ट्रैक्ट में किसी भी प्रकार की ऐसी असुविधा मतली या उल्टी का कारण बन सकता है.
अगर आप गैस को बार बार पास करने से बचना चाहते हैं तो पेट को साफ रखें. इसके लिए हो सके तो प्रोबायोटिक लें.
#जब आपके पेट में अतिरिक्त गैस जमा हो जाता है तब वह बाहर निकलना चाहता है. अगर आप उसे रोककर रकते तो,
ऐसे में आपके पेट में समस्या हो सकती है.