सरसों का तेल आपके स्वास्थ्य के लिए है कितना लाभकारी, जाने

वैसे तो आप सभी ने कई महंगे कॉस्मेटिक्स पर पैसे और समय बर्बाद किया होगा लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह से आपके लिए मस्टर्ड ऑयल जिसे सरसों के तेल के नाम से जाना जाता है फायदेमंद है. आज हम आपको बताने जा रहे हैं इस तेल से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में. आइए जानते हैं .

सरसों के तेल से ​सेहत को लाभ -
* अगर हम सरसों के तेल का इस्तेमाल खाने में करते हैं तो यह स्किन कैंसर के रिस्क को कम करता है.
* कहा जाता है कोल्ड और कफ में भी ये तेल काफी फायदेमंद होता है. जी दरअसल मस्टर्ड ऑइल में अजवाइन मिलाकर बॉइल करें और चेस्ट पर सोने से पहले लगायें. ये आपको कोल्ड में काफी मददगार साबित होगा.
* यह तेल अस्थमा के मरीजों के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है.
* इस तेल को शरीर में दर्द के समय भी इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि ये काफी कारगर होता है. आप चाहे तो इसे रात के समय गर्म करके अपने शरीर पर लगायें इससे दर्द में राहत मिलती है.
* अगर आपके दांत में दर्द है तो आप इस तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं.
*सरसों का तेल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है आप इसे अपने शरीर पर लगा सकते हैं.
* इसे खाने से वजन घटता है क्योंकि यह वजन घटाने में मददगार है.