इस गर्मी के मौसम में खीरा खाने से होते है ये गजब के फायदे

खीरा खाने से हमारे शरीर के फायदे होते है खीरा हमरे शरीर को हाइड्रट रखें में बहुत मदद करता है। इसके अलावा ये त्वचा की खूबसूरती के लिए भी काफी फायदेमंद है। आज हम आपको खीरे से होने वाले फायदों के बारे में बताते है तो चलिए जानते है। खीरे का सेवन करने से हमारे शरीर में से पानी की कमी दूर होती है खीरे में 80 प्रतिशत पानी होता है। खीरे का सेवन करने से दिल की जलम कम होती है ये हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी है। खीरे का सेवन करने से हमारे शरीर के जहरीले तत्व बहार निकलते है। खीरे में पौटेशियम, मैग्निशियम, सिलिकॉन की मात्रा अधिक होती है जो हमारी त्वचा के लिए बहुत लाभकारी होता है। खीरे का सेवन करने से हमारे शरीर का वजन कम होता है।var embedId = {jw:[],yt:[],dm:[]};function pauseVideos(vid){var players=Object.keys(embedId); players.forEach(function (key){var ids=embedId[key]; switch (key){case "jw": ids.forEach(function (id){if (id !=vid){var player = jwplayer(id); if(player.getState() === "playing"){player.pause();}}}); break; case "yt": ids.forEach(function (id){if (id !=vid){id.pauseVideo();}}); break;case "dm": ids.forEach(function (id){if (id !=vid && !id.paused){id.pause();}}); break;}});}var YTevent;function autoPlayYtVideo(player) {if(typeof NHCommand != "undefined" && NHCommand.isAutoPlayAllowed && NHCommand.isAutoPlayAllowed()){player.playVideo();ytVideoAutoPlayed = true;}}var ytOnLoadFn=[];function onYouTubePlayerAPIReady(){ytOnLoadFn.forEach(function(name){window[name]();});}function onYTEmbedLoad(ytp){embedId.yt.push(ytp);ytp.addEventListener("onStateChange", function(event){if(event.data === YT.PlayerState.PLAYING)pauseVideos(ytp);});}function pause(){pauseVideos()}var p; function ytmMjD8DPGNoA(){p = new YT.Player("div_mMjD8DPGNoA", {height: document.getElementById("div_mMjD8DPGNoA").offsetWidth * (9/16),width: document.getElementById("div_mMjD8DPGNoA").offsetWidth,videoId: "mMjD8DPGNoA",playerVars:{'autoplay':1,'loop':1,'mute':1}});onYTEmbedLoad(p)}ytOnLoadFn.push("ytmMjD8DPGNoA");if(!window.ytVideoAutoPlayed)setTimeout(function () {autoPlayYtVideo(p);}, 2000);if(NHCommand && NHCommand.getMainVideoId){document.getElementById(NHCommand.getMainVideoId()).style.display="none";}