इस फल के सेवन से खून की कमी जड़ से दूर हो जाती है, शरीर हो जाता है लाल लाल

रक्त हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। इसे हीमोग्लोबिन भी कहते हैं। खून की कमी से हमारे शरीर में कमजोरी, थकान, सिर दर्द, चक्कर आना, सांस फूलना और भूख ना लगना जैसी समस्याएं होती है। आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं। जो हीमोग्लोबिन की समस्या को दूर करने में बहुत सहायक है। इस फल का सेवन करने से रक्त की समस्या जड़ से दूर हो जाती है।


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अमरूद
अमरूद फल मीठा होने के साथ-साथ बहुत सी बीमारियों को दूर करने का काम भी करता है। इसमें बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। रोज एक पका अमरूद खाने से खून की समस्या जड़ से दूर हो जाती है। इसके नियमित सेवन से हीमोग्लोबिन की कमी नहीं रहती है। पका अमरूद खून को बढ़ाने में तेजी से काम करता है। अमरूद फल को खाने से कब्ज की समस्या भी दूर हो जाती है।