एक लड़की की ख्वाहिश होती है कि वह दुनिया की सबसे खूबसूरत लड़की हो। लेकिन लाख प्रयसों के बाद भी उनका ये सपना पूरा नहीं हो पाता है। अंडे का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन के साथ विटामिन मौजूद होते है। अंडा स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
कैसे करें अण्डे का सेवन:
# अपनी स्किन में निखार लाना चाहती है तो नियमित रूप से दो अण्डों का सेवन करे। ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपकी स्किन में निखार आने लगेगा और साथ ही आपका रंग भी गोरा हो जायेगा।
# पिम्पल्स की समस्या को दूर करने के लिए रोज़ाना एक अंडे का सेवन करे। ऐसा करने से आपको पिम्पल्स की समस्या से भी छुटकारा मिल सकता है। साथ ही अंडा आपकी स्किन को हैल्थी भी बनाता है।
# अंडो के सेवन से ऑयली स्किन की समस्या को भी दूर किया जा सकता है।अंडा आयल सेल्स पर कण्ट्रोल करने का काम करता है और साथ ही आपकी बॉडी से एक्स्ट्रा आयल को साफ करता है।