खाली पेट पानी के साथ कच्‍चा लहसुन खाने से दूर हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां

सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदों के बारे में तो आप जानते ही होंगें लेकिन क्‍या आप ये जानते हैं कि पानी के साथ सुबह लहसुन लेने से सेहत को दोगुना फायदा होता है? जी हां, सुबह खाली पेट एक गिलास पानी के साथ कच्‍चा लहसुन खाने से सेहत को कई तरह के लाभ मिलते हैं। भारतीय रसोई में मौजूद लहसुन इस्‍तेमाल में आने वाली सबसे आम जड़ी बूटियों में से एक है। पिछले कई सालों से खाने का स्‍वाद बढ़ाने के लिए लहसुन का इस्‍तेमाल किया जाता रहा है। वहीं लहसुन को पानी के साथ लेने पर संपूर्ण स्‍वास्‍थ्‍य में सुधार आता है, आइए जानते हैं कैसे।