नमक का ज्यादा सेवन करने से हो सकती है ये समस्याएं ,जरूर जान ले ये बातें

हमारी सभी बीमारी पेट से जन्म लेती है। पानी के सेवन से हमारे शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। लेकिन पानी का कम सेवन करते है तो ये विषैले तत्व किडनी से बाहर नहीं निकल पाते है जिससे हमारी किडनी पर दवाब पड़ने लगता है। जिससे किडनी के ख़राब होने का खतरा बढ़ जाता है।

किडनी खराब होने के कारण:
# यूरिन को ज्यादा समय तक रोक कर नहीं रखना चाहिए। इसके कारण से यूरिन किडनी मे जाने लगती है। जिससे बैक्टिरीया किडनी में चले जाते है और किडनी में इंफैक्शन हो सकता है।
# ज़्याद नमक का सेवन भी किडनी के ख़राब होने का कारन बन सकता है। इसके अलावा अधिक नमक के सेवन से हाई ब्लड प्रैशर की समस्या हो सकती है।
# दिन भर कुछ खाने रहने की आदत आपकी किडनी को बहुत नुकसान पहुंचा सकती है। हमेशा कुछ न कुछ खाते रहने से किडनी पर दबाव बढ़ने लगता है और शरीर में जमा फैट किडनी को खराब करना शुरू कर देता है।
# अधिक मात्रा में कोल्डड्रिंक का सेवन करते है लेकिन हम आपको बता दे की अधिक मात्रा में कोल्डड्रिंक का सेवन करने से किडनी के ख़राब होने का खतरा बढ़ जाता है।