कब्ज की परेशानी से निजात दिलाती है सिर्फ एक गिलास छाछ

अगर हम हर रोज छाछ पीएंगे तो हमारी सेहत को कई लाभ मिलेंगे। छाछ के अंदर करी पत्ता, नमक, जीरे का पाउडर, अदरक पाउडर में मिला कर इसका यूज कर सकते हैं। चलिए जानते हैं छाछ के सेहत राज के बारे में.

-क्या आपको पेट की गैस और जलन की समस्या रहती है तो रोजाना सुबह एक गिलास छाछ का उपयोग कीजिए। छाछ में करी पत्ता, जीरा पाउडर और नमक मिलकार पीना सेहत के लिए फायदेमंद रहता हैं।
-रोजाना खाना खाने के बाद एक गिलास छाछ और अदरक पाउडर मिलाकर पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता हैं। इसको पीने से कब्ज की परेशानी नहीं होती हैं।
-क्या आपके शरीर में पानी की कमी हैं तो आप एक गिलास छाछ में नमक मिलाकर पीजिए। शीघ्र राहत मिलेगी।
-क्या आप दस्त से परेशान हैं तो आप एक गिलास छाछ में आधा चम्मच सूखा पिसा हुआ अदरक का पाउडर मिलाकर 3 बार लीजिए। इसके सेवन से आपको राहत मिलेगी।