शरीर की ताजगी के लिए लड़कियों को कुछ इस तरह करना चाहिए स्नान

शरीर की सफाई हो या फिर त्वचा की, यह एक अच्छे स्नान के द्वारा ही संभव हो सकती है। योग और आयुर्वेद में भी शरीर की ताजगी को बरकरार रखने के लिये स्नान के प्रकार और फायदे बताए गए हैं। बहुत देर तक और अच्छे से स्नान करने से जहां थकान और तनाव घटता है, वहीं यह मन को प्रसंन्न कर स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायी सिद्ध होता है।

नहाने मेंउपयोग किये जाने वाले नुस्खें:
# लैवेंडर दूध का स्नान: लैवेंडर में कई आवश्यक औषधीय गुण प्राकृतिक रूप से मिलते हैं इसका इस्तेमाल अस्पताल में फर्श और दीवारों को कीटाणुरहित करने के लिए किया जाता है। इसके अलावा इन तत्त्वों का उपयोग स्नान उत्पादों को सुगंधित करने में किया जाता है।
# क्ले स्नान: मिट्टी का उपयोग स्नान के समय करने से ये आपके चेहरे में प्राकृतिक चमक प्रदान करता है। इसमें एन्टीसेप्टिक के गुण पाये जाते हैं, जो शरीर की गंदगी को दूर कर त्वचा संबंधी समस्याओं से लड़ने में मदद करता है। ये नेचुरल कंडीशनर भी है।
# दूध और शहद स्नान: शहद के साथ अगर कच्चे दूध को मिलाकर त्वचा पर लगाया जाये तो त्वचा में काफी निखार आ जाता है। क्योंकि जिस प्रकार से शहद शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और संक्रमण की पुनरावृत्ति रोकता है। दूध एंव शहद एक अच्छे प्राकृतिक मॉस्चराईसर के रूप में काम करते हैं।
# रेडवाइन या शेम्पेन- प्राकृतिक रूप से बनाई जाने वाली रेड वाइन में अद्भुत एंटीऑक्सीडेंट होने के साथ पॉलि-फिनौल भी होता है। शैंपेन में अद्भुत चमकती त्वचा प्रदान करने के गुण भी पाये जाते हैं। इसके अलावा इसमें पाया जाने वाला रेसवेराट्रोल शरीर की सूजन को भी कम करने में मदद करता है।