लॉकडाउन में खुद को रखें बीमारियों से दूर, डाइट में शामिल करें गिलोय के पत्ते का पानी

जयपुर।चीन के वुहान शहर में पाए गए कोरोना वायरस का असर पूरे विश्व पर दिखाई दे रहा है।विश्व में लगभग 22 लाख से अधिक लोग कोरोना वायरस से संक्रमित पाएं गए है और करीब 1 लाख 50 से अधिक लोगो की मौत हो चुकी है।कोरोना वायरस के संक्रमण का खतरा कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता वाले लोगो पर अधिक देखा गया है।इसलिए कोरोना वायरस के संक्रमण से खुद को बचाने के लिए शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाए रखना आवश्यक है।

आप अपने शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए प्रतिदिन गिलोय के पत्ते के रस का सेवन करें।गिलोय के पत्तों में कई प्रकार के औषधीय गुण पाएं जाते है जो हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करते है।
गिलोय की पत्तोंण में कैल्शि‍यम, प्रोटीन, फॉस्फोरस तत्व मौजूद रहते है और इसके तनें में स्टार्च की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है।जिससे गिलोय के पत्तों के रस का सेवन करने से हमारा शरीर को स्वस्थ बना रहता है।
आप इस लॉकडाउन के समय में प्रतिदिन सुबह गिलोय के पत्तों कोे पीसकर पानी में मिलकर इसे छान लें और फिर गिलास में डाल कर इस पानी का सेवन करें।प्रतिदिन गिलोय के पत्तों के रस का सेवन करने से शरीर में खून की कमी नही होती है और हमारा शरीर एनीमिया रोग से भी बचा रहता है।
आप प्रतिदिन गिलोय के पत्तों के रस में घी और शहद मिलाकर पीएं।इससे हमारा शरीर बीमारियों के संक्रमण से दूर रहेंगा और कोरेाना वायरस के संक्रमण का खतरा भी कम होगा।जिससे हमारा शरीर स्वस्थ बना रहेंगा।