अलग-अलग चटनी के अलग-अलग फायदे,सेहत के लिए भी बहुत जरुरी है चटनी !!

जो शरीर की सभी जरूरत को पूरा करते है तो आइये जानते है इन सभी चटनियो के फायदों के बारे में....

धनिये की चटनी हर घर में देखने को मिल जाएगी, साथ ही यह चटनी सदाबहार भी है जो हर मौसम में बन सकती है। इसमें विटामिन-सी व प्रोटीन की मात्रा अधिक रहती है। इससे मधुमेह जैसी समस्या दूर रहती है।
पुदीना गर्मियों में बहुत मिलता है। इस चटनी के सेवन से शरीर में पानी की कमी पूरी होती है और साथ ही कब्ज की समस्या को भी दूर किया जा सकता है।
आंवले की चटनी खाने से इम्यून सिस्टम सही रहता है इसमें मौजूद विटामिन सी और अन्य पौष्टिक तत्व आपके शरीर को सभी समस्याओं से दूर रखता है।
नारियल चटनी दक्षिण भारत में ज्यादा बनायीं जाती है लेकिन आजकल यह सभी जगह देखने को मिल जाती है स्वाद से तो भर पुर होती है वही शरीर के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है।
करी पत्ता चटनी का सेवन करने से आपका शरीर एनीमिया यानी खून की कमी, हाई बीपी जैसी परेशानियों से भी दूर रहता है।