लंबे सफर के थकान से हो गये हैं चूर, तो किजिए कुछ ऐसा

कई बार सफ़र से आने के बाद कुछ दिनों तक हम थकान महसूस करते हैं| इसे मिटाने के लिए आप ये करें-

सफ़र से वापिस आते ही अच्छे से नहायें| बेहतर तरीके से नहाने से आपको एक नयापन लगता है और सफ़र की थकन गायब होने लग जाती है|
कुछ लोग वही कपडे पहने रहते हैं जिससे अजीब लगता है| सफ़र से आने के बाद आप कपडे जरूर बदले और साफ़ सुथरे कपडे पहने|
सफ़र से आने के बाद एक घंटे का रेस्ट बहुत जरूरी है चाहे आप सोते हुए ही क्यों ना आये हों| इससे नयापन आ जाता है|
अगर आप बहुत अधिक थक गए हैं और थकान नहीं मिट रही है तो आप मसाज करवा लें और आराम से कुछ देर लेते आपकी थकान मिटने लग जाएगी|