फेस पे जमे फैट को कम करने में फायदेमंद होती है इलायची

आजकल अधिकतर लोग डबल चिन या फेशियल फैट की समस्या से बहुत परेशान रहते हैं क्योंकि जिन लोगों को फेशियल फैट होता है उनका मुंह आवश्यकता से ज्यादा मोटा होता है, जिससे चिन भी काफी बाहर निकली नजर आती है. अगर आप डाइटिंग या एक्सरसाइज करते हैं तो इससे आपका शरीर तो जल्दी पतला हो जाता है मगर आपके चेहरे पर कुछ खास फर्क नहीं पड़ता है. ऐसे में हरी इलायची आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है, तो आइए आज हम आपको बताते हैं कि कैसे हरी इलायची वजन कम करने में फायेमंद है.

अगर आप फेशियल फैट से परेशान हैं और उसको कम करना चाहते हैं, तो इसके लिए रात को खाना खाने के बाद एक ग्लास गुनगुने पानी के साथ 2 इलायची चबाकर खाएं. आपको इस हरी इलायची तब तक चबाना है जब तक कि यह बारीक न हो जाए. अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको कुछ ही दिनों में अंतर दिख जाता है.
हरी इलायची कई सारे एंटी-बैक्‍टीरियल गुण से भरपूर होती हैं जो आपके मुंह के बैक्‍टीरिया को जड़ से खत्‍म करने में सहायक है. इसलिए मुंह की बदबू, सांस की बदबू, मुंह के छाले, मसूडो मे दर्द या सूजन आदि मे यह बहुत लाभकारी होती है.
इलायची शरीर में रेड ब्लड सेल्स बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. यह आपके शरीर से विषैले तत्‍वों को बाहर करके फ्री रेडिकल्‍स का मुकाबला करती है.
यह आपके पाचन तंत्र को मजबूत बनाती है. यह पेट में गैस की समस्या को खत्म करती है. इसके अलावा यह पाचन को बढ़ाने, पेट की सूजन को कम करने और दिल की जलन को खत्म करने में सहायक है.
अगर आप सर्दी जुकाम और गले में खराश से परेशान हैं तो यह आपके लिए बेहद फायदेमंद है. इसके लिए आप रात को खाना खाने के बाद एक इलायची अच्‍छे से चबाकर खाएं और ऊपर से गुनगुना पानी पीएं, जिससे आपकी यह समस्या ठीक हो जाती है.