जानिए मानसिक थकान दूर करने वाले आयुर्वेदिक तेलों के फायदे

हमारी युवा पीढ़ी थकान से पीड़ित है। हालांकि, इस थकान का कारण बहुत अधिक श्रम नहीं है, बल्कि मैनुअल श्रम नहीं है। युवा लोग एक जगह पर बैठे या खड़े होने में व्यस्त हैं।

दूसरे ऐसे काम कर रहे हैं जो उन्हें मानसिक रूप से परेशान करते हैं। लेकिन वे शारीरिक रूप से एक भी कैलोरी का उपभोग नहीं करते हैं। ऐसी स्थिति में दैनिक थकान, तनाव, चिड़चिड़ापन आदि का अनुभव होना सामान्य है। अगर आप भी ऐसी किसी समस्या से परेशान हैं तो इन 7 तेलों की मालिश करने की कोशिश करें।
लैवेंडर के तेल की गंध मन को शांत करती है। इससे हमारा मानसिक तनाव दूर होता है। इसकी मीठी खुशबू सुखद और आरामदायक है। इसकी मालिश करने के लिए, दो चम्मच अरंडी का तेल लें और इसमें कुछ बूंदें लैवेंडर तेल की मिलाएं। मिश्रित तेल से पूरे शरीर की मालिश करें। सिर्फ तनाव और थकान ही नहीं बल्कि मुंहासों की समस्या भी त्वचा से दूर हो जाएगी।
कैमोमाइल तेल को मूल भाषा में इंडिगो फूल कहा जाता है। बाजार पर दो प्रकार के कैमोमाइल तेल हैं जो शरीर पर लगाए जा सकते हैं। ये रोमन कैमोमाइल तेल और जर्मन कैमोमाइल तेल हैं। दोनों ही त्वचा के लिए फायदेमंद हैं और थकान दूर करते हैं। महिलाओं में, यह तेल पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से काफी राहत दिलाता है।