क्या आप भी अपनी फिटनेस से करते है बेहद प्यार, तो इन बातो पर दे आप खास ध्यान..

लाखों अनुयायियों ने 18 मिलियन बार हैशटैग का उपयोग किया है। फिट रहने के लिए शारीरिक व्यायाम और संतुलित आहार दोनों ही महत्वपूर्ण हैं, लेकिन फिटनेस के प्रति जुनूनी लोग खुद को भूखा रखते हैं और गंभीर संकट में पड़ सकते हैं। आगे की मांसपेशियों और पेट के लिए कम कैलोरी खाद्य पदार्थों का प्रतिबंध भी एक्जिमा का संकेत है।

यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के वैज्ञानिकों द्वारा किए गए 2017 के एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग इंस्टाग्राम पर अत्यधिक सक्रिय थे, उन्हें ऑर्थोरेक्सिया विकसित होने का अधिक खतरा था। किसी अन्य सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म से जुड़ने वालों में इस समस्या का कोई सबूत नहीं है।
कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों को अक्सर स्वस्थ खाद्य पदार्थों के रूप में जाना जाता है, लेकिन यह रोग विशेष रूप से उन लोगों में प्रचलित है जो ऐसे खाद्य पदार्थों के आदी हैं।
यदि ऑर्थोरेक्सिया नर्वोसा का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह कुपोषण और मानसिक स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है। इस बीमारी से पीड़ित लोग उत्साही व्यवहार के शिकार हो जाते हैं और उनके जीवन स्तर में गिरावट आने लगती है। एक बार जब रोगी संक्रमित हो जाता है, तो इससे छुटकारा पाने में लंबा समय लग सकता है और पूरी तरह से ठीक होने तक आवर्ती स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा होता है।