हरड़ का पाउडर कितना होता हैं फायदेमंद, आइए जानिए

हरड़ का पाउडर मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है इसके नियमित प्रयोग करने से वजन कम करने में मदद मिलती है. यह पाचन बेहतर करता है. इसलिए गैस, एसिडिटी, अपच, अन्य समस्याओं में भी लाभ मिलता है.

हरड़ का स्वाद मीठा, कड़वा होता है. ये पेट साफ करने व पाचन तंत्र को मजबूत करती है. यह पोषक तत्त्वों का अच्छे से समावेश करने व शरीर को स्वस्थ बनाने में मदद करती है. वजन कम करने में भी मददगार है. ये पित्त का संतुलन बनाए रखती है.
सूजन में लाभकारी - बवासीर की समस्या में रक्तस्राव होने पर इसका इस्तेमाल करते हैं. छोटी हरड़ को हल्का घी में फूलने तक भूनकर बारीक पाउडर बनाकर लेते हैं. इसके साथ त्रिफला पाउडर को नहाने के पानी में 10 मिनट पहले डाल दें. ये बवासीर की स्थान व शरीर में कहीं भी सूजन व घाव में लाभकारी है.
मोटापा रहता नियंत्रित - हरड़ एक चम्मच गुनगुने पानी के साथ लेने से पाचन और कब्ज संबंधी समस्या में फायदा मिलता है. ब्लड प्रेशर, लिवर, खांसी, जुकाम, एलर्जी, एसिडिटी, फैट की चर्बी व दिल संबंधी समस्या में विशेषज्ञ की सलाह से प्रयोग करें.