घी स्वास्थ्य और त्वचा दोनों के लिए है वरदान

देसी घी को लेकर कई लोगों के मन में सवाल है कि इसे खाने से वजन बढ़ता है। जिन लोगों के चेहरे पर मुंहासों की समस्या हो रही है, वे मुंहासे होने के डर से देसी घी का सेवन नहीं करते हैं।

ज्यादातर लोग खाना बनाते समय देसी घी का इस्तेमाल करते हैं लेकिन आप नहीं जानते होंगे कि देसी घी की मदद से आप एक चमकदार चेहरा और गुलाबी होंठ पा सकते हैं। सेहत बनाने के अलावा देसी घी आपकी त्वचा को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। आइये इस बारे में विस्तार से जानते हैं ...
स्वस्थ दिल हर दिन एक चम्मच घी खाने से आपका दिल स्वस्थ रहता है। देशी घी के पोषक तत्व धमनियों को अवरुद्ध नहीं करते हैं। नतीजतन, आपको अपने पूरे जीवन में दिल का दौरा नहीं पड़ता है।
मजबूत हड्डी घी में विटामिन K2 होता है, जो मानव शरीर की हड्डियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। रोजाना 1 या 2 चम्मच घी खाने से शरीर में कैल्शियम की कमी नहीं होती है।
कोलेस्ट्रॉल घी में पिथिर लिपिड होता है, जो शरीर में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। घी खराब कोलेस्ट्रॉल को खत्म करके अच्छा कोलेस्ट्रॉल बनाने में मदद करता है।
मजबूत इम्युनिटी घी खाने से व्यक्ति की पाचन क्रिया मजबूत होती है। यह आपको बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है। देसी घी के लगातार सेवन से कब्ज नहीं होता है।
अगर आपको नाक में माइग्रेन 2 बूंद गाय के घी की समस्या हो तो सिरदर्द से राहत मिलती है । यह आपको आम सिरदर्द और माइग्रेन से राहत देता है।