यदि आप भी नहीं जानते है गिलोय की इस बेल के दमदार फायदे, तो जिसको करना है वजन कम वो जरुर जान ले इसके बहतरीन फायदे.

वजन कम करने मे मदद करते है ऐसी ही एक आयुर्वेदिक ओषधि है गिलोय गिलोय का आयुर्वेद मे बहुत महत्व है और कई रोगो मे ये दवाई का काम करती है अगर आप वजन कम करना चाहते है तो गिलोय के रस का सेवन कर सकते है।

यही नहीं गिलोय का जूस पीने से आपके शरीर की इम्यूनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बहुत अच्छी हो जाती है, जिससे आपका शरीर हर तरह के रोगों और वायरसों से लड़ने के लिए ताकत भी देता है।
इसलिए आपका पाचन भी काफी सही रहता है वजन घटाने के लिए गिलोय के रस को सुबह खाली पेट करना चाहिए सुबह उठने के बाद सबसे पहले फ्रेश हों और फिर 1 ग्लास गुनगुने पानी में 5 मिलीग्राम गिलोय का रस लें और 1 चम्मच शहद डालें इन्हे अच्छी तरह मिलाये और पी ले इस रस को पीने के 30-35 मिनट बाद ही नाश्ता करें।
इसके लिए आज हम आपको इसके सेवन का सही तरीका बताते है गिलोय के रस से वजन काफी तेजी से घटता है गिलोय का रस पिने के कई फायदे है जिनमे से एक है वजन कम करना रोजाना थोड़ी मात्रा मे गिलोय के ज्यूस के सेवन से आप अपने शरीर मे फेट बर्न की प्रक्रिया काफी तेजी से होती है जिससे आपके वजन काफी तेजी से घटने लगता है।