बच्चों को कोरोना से बचाने के लिए इन विशेषज्ञ सुझावों का पालन करें

नई दिल्ली: धीरे-धीरे बंद होने के दौरान कोरोना वायरस से बच्चों की रक्षा करना हमारे लिए अनिवार्य हो गया है। सीबीएसई 12 वीं की परीक्षा जुलाई की शुरुआत में होगी। इसके आसपास के स्कूल खोलने पर भी विचार किया जा सकता है। दुनिया के कई हिस्सों में स्कूल भी खुलने लगे हैं। ऐसे में हम बच्चों को इस खतरनाक वायरस से बचाने के लिए कुछ एक्सपर्ट टिप्स भी शेयर कर रहे हैं, जो आपके लिए मददगार हो सकते हैं।

डॉ। दयानंद मेडिकल कॉलेज, लुधियाना। विवेक गुप्ता का कहना है कि सरकार के दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को बाहर जाने की अनुमति नहीं होनी चाहिए। बच्चों को अभी भी ऑनलाइन पढ़ने की अनुमति दी जानी चाहिए। साथ ही, बच्चों को यह सिखाया जाना चाहिए कि सामाजिक संकट का पालन कैसे किया जाए, क्योंकि बच्चों को एक-दूसरे के करीब आने की आदत है।
इटावा के एक पूर्व चिकित्सा अधिकारी, डॉ। अंकुर चक्रवर्ती ने कहा कि तीन साल से कम उम्र के बच्चों में रोगों से लड़ने की क्षमता बहुत कम होती है। इसलिए उन्हें बाहर न जाने दें। बाहर जाते समय फेस मास्क जरूर पहनना चाहिए। बच्चों को अजनबियों से दूर रहना सिखाएं।
बहुत से नियमित बदलाव न करें
भले ही हर कोई घर पर हो, बच्चों की दिनचर्या में बहुत अधिक बदलाव न करें। उन्हें सब कुछ सामान्य लगना चाहिए। उन्हें समय पर जगाएं और उन्हें तैयार करें।
20 सेकंड का सिख
बच्चों को अपने हाथों को 20 सेकंड तक साफ और स्वच्छ रखने की आदत डालनी चाहिए। इसे व्यावहारिक प्रशिक्षण दिया जाना चाहिए। उन्हें कहा जाना चाहिए कि खाने से पहले अपने हाथों को धोना चाहिए, मास्क पहनना चाहिए और अपनी दूरी बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित होना चाहिए।
सामान साझा न करने की आदत विकसित करें
बच्चों से कहें कि वे अपना सामान दूसरों के साथ साझा न करें। खासतौर पर स्कूल में पेंसिल और खाने की चीजें। खांसने या छींकने पर उन्हें मुंह ढंकने के लिए भी कहें।
जूते और बैग
अगर वे बाहर जा रहे हैं तो बच्चों को अपने जूते उतारने चाहिए। याद रखें कि वायरस को घर में न लाएं। यदि उनके स्कूल कुछ महीनों के बाद फिर से खुलते हैं, तो उनके बैग को बैक्टीरिया से मुक्त रखना महत्वपूर्ण है।
कपडे बदलो
जब बच्चे बाहर जाते हैं और वापस आते हैं, तो उन्हें अपने कपड़े बदलने के लिए कहें। हालांकि, बच्चों के कपड़ों के माध्यम से कोरोना संक्रमण का खतरा कम है। फिर भी, सावधानी क्रम में है।
उच्च जोखिम वाले पारिवारिक सदस्यों से बचें
अगर आपके घर में कोई बुजुर्ग व्यक्ति है या कोई गंभीर बीमारी का मरीज है तो उन्हें कोरोना से बचाएं। इससे घर के बच्चों को बीमारी से भी बचाया जा सकेगा।
बच्चों को ताजी हवा में ले जाएं
अच्छे स्वास्थ्य के लिए शारीरिक गतिविधि आवश्यक है। आप बच्चों को घर की बालकनी, सोसाइटी पार्क या पास के पार्क में ले जा सकते हैं। इससे बच्चों की चिंता कम होगी और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी।
घर को साफ रखें
दरवाजे, फर्श, सीढ़ी रेलिंग, टेबल, फोन और खिलौने की सफाई रखें। बच्चों को बताएं कि कब और कैसे मास्क पहनना है। उन्हें उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों में जाने से रोकें।