लौंग को खाने से क्या-क्या होते हैं लाभ, जानिए

आज के समय में गलत तरह से ज़िंदगी जीने के कारण महिला हो या पुरुष हर कोई छोटे-मोटे रोग के शिकार हो जाते हैं। वहीँ लोग इससे छुटकारा पाने के लिए दवाइयों का सेवन करते हैं

जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता है। वैसे आप चाहे तो इसके लिए घरेलू चीजों का सेवन कर फायदा ले सकते हैं। ऐसे में आज हम घर की वस्तु यानी लौंग के बारे में बताने जा रहे हैं जो कई बीमारियों को दूर करने में आपकी मदद कर सकती है। आइए जानते हैं।* बोला जाता है किचन में उपस्थित लौंग का यदि रात में सोने से पहले सेवन किया जाए तो सारे दिन ताजगी मिलती है व पेट साफ बना रहता है।* लौंग का सेवन अंगों को विशेष रूप से लीवर को मुक्त कण के असर से बचाए रखने के लिए मददगार होते हैं। इसी के साथ लौंग का अर्क अपने हैपेटॉप्रोटेक्टिव गुणों के कारण इन प्रभावों का सामना करने में मददगार होता है। ध्यान दे कि इसके लिए तो लौंग खाकर आपको हल्का गर्म पानी पीना चाहिए।* बार- बार सर्दी, जुकाम या बुखार हो तो लौंग का इस्तेमाल करना चाहिए।* लौंग खाने से सूजन की समस्या से निजात मिलती है। जी दरअसल लौंग में यूजेनिया नामक तत्व पाया जाता है जो इसे अच्छा एंटीइन्फ्लेमेटरी एजेंट बनाता है। इसी के साथ गले व मसूड़ों में होने वाली सूजन को इसके जरिए सही किया जा सकता है।* लौंग खाने से कब्ज की समस्या समाप्त हो जाती है। इसके लिए दो लौंग रात को सोने से पहले चबाकर गर्म पानी पी लें।* डायबिटीज के उपचार में लौंग का प्रयोग किया जाता है यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर देता है।