अगर आप भी सोते हैं पेट के बल तो हो जाए सावधान, हो सकती हैं ये दिक्कतें

अच्छी सेहत और स्वस्थ त्वचा के लिए भरपूर नींद लेना बहुत ही जरूरी है। इससे हमारी दिन भर की थकान दूर हो जाती है और हम फिर से अगले दिन के लिए तरोताजा हो जाते है। लेकिन अच्छी और भरपूर नींद के साथ सही स्थति में सोना भी बहुत जरूरी है। ज्यादातर लोग पेट के बल सोना पसंद करते हैं। अगर आप भी उन्हीं लोगों में से एक है तो अपनी इस आदत के नुकसान भी जान लें।