अगर किशमिश नहीं खाते है तो आज ही खाना शुरू करें , इन 5 रोगो से दूर रखती है आपको

किशमिश एक ऐसा ड्रायफ्रूट्स है जिसे अंगूर को सुखाकर बनाया जाता है इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन और पोषक तत्व होते हैं इसे खाने से जल्दी बुढ़ापा नहीं आता और चेहरे की कांति बनी रहती है। आइए जानें किशमिश के बेहतरीन फायदे-

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किशमिश के बेहतरीन फायदे
पहला
मुंह का रोग - किशमिश व काली मिर्च को मिलाकर चबाने से मुंह के जख्म व छाले ठीक होते हैं।

दूसरा
मासिक धर्म संबंधी विकार- 3 ग्राम पुरानी raisins को 200 मिलीलीटर पानी में रात को भिगो दें सुबह किशमिश को उसी पानी में तब तक उबालें जब तक कि वह एक चौथाई ना बन जाए फिर। इसे छानकर इसका सेवन करें इससे मासिक धर्म के सभी दोष दूर होते हैं।
तीसरा
दस्त में रक्त आना - किशमिश के रस को शहद में मिलाकर पीने से दस्त में खून आना बंद होता है।
चौथा
निम्न रक्तचाप( लो ब्लड प्रेशर)- 20 से 25 किशमिश को आधा गिलास पानी में रात को भिगोकर रख दें सुबह raisins को खूब चबा-चबाकर खाएं इससे निम्न रक्तचाप( लो ब्लड प्रेशर) में लाभ मिलता है और शरीर भी पुष्ट होता है।

पांचवा
शरीर को शक्तिशाली बनाएं- सुबह के समय 25 से 30 raisins को गर्म पानी से धोकर साफ करके कच्चे दूध में डाल दें आधे 1 घंटे के बाद किशमिश को दूध के साथ गर्म करके खाए और ऊपर से दूध पी ले। इससे शरीर में खून बढ़ता है पुरानी से पुरानी बीमारी, अधिक कमजोरी, लीवर की खराबी और बदहजमी दूर होती है।