इन बीमारियो मे वरदान है नींबू का रस

गर्मी का मौसम किसे पसंद है। हर कोई इस मौसम से नफरत करता है लेकिन इस मौसम में आम, नींबू, तरबूज सभी को पसंद है जो लाभकारी भी होते हैं। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं नींबू के फायदों के बारे में जो स्वास्थ्य को होते हैं। हमे यकीन है इन्हे जानने के बाद आपको हैरानी होगी।

पाचन में मददगार - जी दरअसल नींबू में कुछ कम्पोनेट्स पाए जाते हैं जो लीवर में पित्तरस के प्रोडेक्सन को बढ़ा देता है। इससे पाचन ठीक रहता है व रोज एक गिलास नींबू पानी का सेवन करने से पेट की बदहजमी, पेट का फूलना, खट्टी डकारे आना जैसी परेशानियां जड़ से समाप्त होती चली जाती है।
मोटापा घटाएं - वजन कम करने के लिए रोज एक गिलास पानी में 1 नींबू व 1 चम्मच शहद मिलकर पीना प्रारम्भ कर दें। जी दरअसल नींबू में पेक्टिन फाइबर होता है जो भूख को कम करता है जिससे पेट भरे रहने का एहसास होता है व फैट की चर्बी गायब हो जाता है।
एनर्जी बढ़ाए - नींबू में उपस्थित पोषक तत्व हाईड्रेटड व ऑक्सीजन से भरपूर होते हैं जो हमारे शरीर को एनर्जी देते हैं।
किडनी डिटॉक्स - नींबू शरीर में पानी की तरह कार्य करता है व यह मूत्राशय के मार्ग को साफ करता है व PH लेवल को भी ठीक रखता है। इसी के साथ हार्मफुल बैक्टीरिया को बनाने से रोकता है व यह मूत्रमार्ग को इन्फेक्शन से बचा लेता है।
बुखार में अच्छा - कहा जाता है बुखार हो, ठण्ड, फ्लू हो तो नींबू का रस पीना चाहिए क्योंकि इससे हार्मफुल इंफेक्शन शरीर से निकल जाता है।
अस्थमा में मददगार - नींबू का रस सांस से जुड़ी समस्या से राहत दिलाता है। इसी के साथ नींबू अस्थमा के पीड़ित आदमी को शांत कर सकता है।