घमौरियों से राहत पाने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय

गर्मी के मौसम में घमौरियां होना आम बात हैं। घमौरियां में शरीर पर बारिक-बारिक दाने से होने लगते हैं। ये शरीर के कई हिस्सो में हो सकती हैं जैसे-बगल ,कंधों ,छाती आदि। इससे खुजली तथा हल्की चुबन भी होती है अगर आप भी इन सब परेशानियों से परेशान है तो इन टिप्स को अजमाकर राहत पा सकते हैं।

क्या आप भी घमौरियों से परेशान हैं, तो आप मुल्तानी मिट्टी का यूज कीजिए, इससे शरीर को ठंड़क पहुंचती हैं। मुल्तानी मिट्टी में पानी मिलाकर पेस्ट तैयार कीजिए। इसे बॉडी पर लगाना चाहिए। ये घमौरियों से होने वाली जलन से राहत मिलती है। पैक सूखने के बाद ठंड़े पानी से नहा लीजिए।
एलोवेरा स्किन के लिए बेहद गुणकारी है। ये घमौरियों को ठीक करने के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसकी जैल निकाल कर शरीर पर लगाना चाहिए। घमौरियां जल्द ठीक हो जाएगी।
नीम में एंटीबायोटिक गुण होते हैं, जो सेहत के लिए बेहद ही गुणकारी होते हैं इसलिए घमौरियां होने पर नीम की कुछ पत्तियों को उबाल लीजिए तथा इस पानी से नहाना चाहिए। इससे त्वचा इंफैक्शन से छुटकारा मिलेगा। नीम तथा तुलसी की पत्तियों को पीसकर पेस्ट तैयार कीजिए एवं फिर उसे घमौरियों पर लगाना चाहिए। ऐसा करने से आप को ठंडक के साथ-साथ राहत भी मिलेगी।
शरीर में पानी की कमी होने पर भी स्किन के रोम छिद्र बंद होने लगते हैं, जिससे घमौरियां हो जाती है। इससे बचने के लिए पेय पदार्थों का सेवन अधिक करना चाहिए। जूस,नींबू पानी,लस्सी तथा ग्लूकोज को अपनी डाइट में शामिल कीजिए। बाजार के बने कोल्ड ड्रिंक्स से परहेज रखना चाहिए।
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