कई बीमारियों का रामबाण इलाज है आंवला, जानिए हैरान कर देने वाले फायदे

आंवला सबसे प्राचीन आयुर्वेदिक औषधियों में से एक माना जाता है। आंवला सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। आंवला में विटामिन सी से लेकर कार्बोहाइड्रेड और फाइबर मौजूद होता है। आंवले में कैल्शियम से लेकर पौटेशियम और आयरन तक कई खनीज पदार्थ और विटामिन मौजूद होते हैं।