इसके इस्तेमाल से त्वचा हो जाएगी दूध जैसी.

जयपुर, आपके चेहरे को सुंदर दिखाने के कई तरीके हैं। कभी-कभी इस उपाय को करने से इसके दुष्प्रभाव भी होते हैं। विशेष रूप से लड़कियों की चेहरे की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है। इससे त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए हम आपके लिए एक ऐसा उपाय लेकर आए हैं जिसकी मदद से आप त्वचा की चमक बढ़ा सकते हैं। आज हम एक स्मूदी रेसिपी लेकर आए हैं। इसे पीने से आपके चेहरे की चमक दोगुनी हो जाएगी। क्या आप जानते हैं कि स्ट्रॉबेरी में संतरे और अंगूर से अधिक विटामिन सी होता है। कई अध्ययनों में पाया गया है कि पर्याप्त विटामिन सी लेने से चेहरे पर झुर्रियां नहीं पड़ती हैं। और चेहरा हमेशा सुंदर दिखता है। जिसे आप अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। अदरक, चुकंदर की स्मूदी भी फायदेमंद है। हम जानते हैं कि बीट हमारे स्वास्थ्य और त्वचा दोनों के लिए फायदेमंद हैं। यदि आप बीट्स खाना पसंद नहीं करते हैं, तो आप इसे स्मूदी के रूप में खा सकते हैं। इस स्मूदी को बनाने के लिए बीट्स, आम, अदरक और नींबू के छिलके को काटें। अब एक कप पानी और एक कप बर्फ के टुकड़े के साथ आधा चम्मच गेहूं के शर्बत को मिलाएं और एक पीसी लें। इसके सैलून को करने से कुछ दिनों में फर्क पड़ेगा। अनानास में इम्युनिटी होती है, नर्वस सिस्टम को शांत करने की ताकत और विटामिन सी से भरपूर होता है। सेब में फाइबर होता है। जो पाचन में मदद करता है। इस स्मूदी को बनाने के लिए चार अनानास, पुदीने के पत्ते, तीन चम्मच काजू, नींबू का रस, एक कटा हुआ सेब, एक कप पानी और आवश्यकतानुसार बर्फ लें। अब इनमें से प्रत्येक पीसी को मिक्सर में लें। पाइनएप्पल मिंट पंच स्मूदी तैयार है। इसे पीने से आपकी त्वचा ग्लो करने लगेगी।