लॉकडाउन के कारण घर में रहकर हो रहा है आपका स्वास्थ्य खराब? इन आयुर्वेदिक तरीकों से पाएं राहत

देश भर में कोरोना वायरस संक्रमण फैलने के डर से प्रधानमंत्री द्वारा लॉकडाउन घोषित किया गया है. जिसके चलते लोगों का घर से बाहर निकलना बेहद मुश्किल हो गया है. घर में बैठे रहने की वजह से लोग मानसिक तनाव, पेट की खराबी और शारीरिक थकान जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं. शारीरिक परिश्रम और वकर्आउट न कर पाने के कारण वह भरपेट खाना नहीं खा पा रहे हैं. इसी वजह से घरों में रहने वाले बच्चे और बुजर्ग पाचन समस्या से सफर कर रहे हैं. तो आइए हम आपको बताते हैं कि कैसे आप पाचन से जुड़ी किसी भी समस्या से घर पर ही छुटकारा पा सकते हैं.

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