स्किन टैनिंग से राहत पाने और त्‍वचा में चमक लाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

Health Tips: धूप में अक्सर शरीर पर जगह-जगह डार्क पैचेज और टैन नजर आने लगता है. धूप के कारण त्वचा पर एक काली परत जमने लगती हैं. ब्यूटी की भाषा में इसे टैनिंग कहा जाता है. टैनिंग त्वचा के किसी भी हिस्से में हो सकती हैं. यह हाथ, पैर, गर्दन या चेहरे पर भी हो सकती है. आप बेशक अपने चेहरे को कवर करती हों मगर, धूप की तपिश के कारण त्वचा का रंग ढलने लगता है. लेकिन अब आप को त्वचा पर पड़ने वाली सूर्य की घातक किरणों के असर के लिए चिंतित होने की आवश्यकता नहीं. कुछ सावधानियों के साथ टैन को कम करने के कुछ उपाय अपना कर इस समस्या से बच सकते हैं.

ककड़ी और नींबू का ये घरेलू नुस्खा सन टैनिंग हटाने का सबसे प्रभावशाली तरीके है. इसके लिए आप ककड़ी, गुलाब जल और नींबू का फेस पैक बना लें और इसे आपने चेहरे पर लगा लें. नींबू में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट टैनिंग हटाने के साथ-साथ चेहरे की झुर्रियों और दाग-धब्बों के भी साफ कर देती है.
इस घरेलू नुस्खे से न सिर्फ स्किन की टैनिंग दूर होती है, बल्कि इससे स्क्रबिंग और ब्लीचिंग भी हो जाती है. इसके लिए बेसन, हल्दी पाउडर, दूध और गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट बना लें और उसे चेहरे पर लगा लें. इस पेस्ट मौजूद हल्दी से न सिर्फ स्किन का कालापन दूर होता है बल्कि इससे स्किन के डेड सेल्स भी खत्म हो जाते हैं.
इस नुस्खे को अपनाने के लिए एक या दो खीरे को पानी के साथ मिक्स करें और इसका जूस बना लें. इस जूस को टैन हुए अंग पर लगाएं और इसे सूखने दें. इस मिश्रण को भी ठंडे पानी से ही धोएं. नियमित रूप से करने पर आप जल्द ही टैन्ड स्किन को सामान्य होते देखेंगे.
फेस की टैनिंग को दूर करने के लिए दूध और हल्दी का पेस्ट बना लें और चेहरे पर लगाएं. चेहरे पर लगे इस पूरे पेस्ट को पूरी तरह सूखने दें और सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लें. हालांकि ध्यान रखें कि ज्यादा हल्दी का प्रयोग न करें क्योंकि ये आपकी स्किन को अस्थायी रूप से पीला कर सकती है.
आपको 3 बड़े चम्मच बटरमिल्क यानी मट्ठे में 2 बड़ा चम्मच ओटमील मिलानी चाहिए. इसके बाद आपको इस स्क्रब को सर्कुलर मोशन में अपनी त्वचा पर जहां पर टैनिंग हुई वहां लगाना चाहिए। कुछ देर इस जगह को स्क्रब करना चाहिए और फिर इसे ठंडे पानी साफ करना चाहिए टैनिंग दूर हो जाएगी.
फेस की टैनिंग को दूर करने के लिए आलू का रस बेहद प्रभावी माना जाता है. इस नुस्खे को आजमाने के लिए आप एक से दो ताजे आलू को कुछ पानी में पीस लें और इस मिश्रण को एक कटोरे में पलट लें. जिस भी हिस्से पर टैनिंग हो गई है उस प्रभावित हिस्से पर इस मिश्रण को लगाएं और जब तक ये पूरी तरह से न सूख जाए तब तक इसे हटाए नहीं. जब ये मिश्रण प्रभावित हिस्से पर पूरी तरह से सूख जाए तो उसे ठंडे पानी से धो लें और अगर जरूरत पड़े तो दोबारा प्रयोग करें.
आपको रात भर मसूर की दाल को पानी में भिगो कर रख देना चाहिए. इसके बाद सुबह इसका पेस्ट बना लें. पेस्ट में टमाटर का रस और ऐलोवेरा जैल डालें. इसे 30 मिनट के लिए चेहरे या टैनिंग वाली जगह लगाएं इस लेप को सूखने दें उसके बाद इसे कोल्ड वॉटर से साफ कर लें.आपकी त्वचा में चमक आ जाएगी.
फैस की टैनिंग को दूर करने के लिए आप पपीते और शहद का भी प्रयोग कर सकते हैं. इसके लिए आपको करना ये है कि शहद और क्यूब के आकार में पपीते को काटकर उसका पेस्ट बना लें. फिर इस पेस्ट को टैन्ड हुई स्किन पर लगाएंऔर कम से कम आधे घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें. आधे घंटे के बाद इस पेस्ट को ठंडे पानी से धो दें. नियमित रूप से ऐसा करने पर आप जल्दी ही टैन स्किन को साफ होता हुआ देखेंगे.
थोड़े ठंडे दही और एक चुटकी हल्दी को एक कटोरे में मिलाएं। इसे अपने चेहरे, गर्दन और उन सभी जगहों पर लगाएं जहां पर टैनिंग हो। लगभग 30 मिनट तक इसे सुखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। इसमें मौजूद हल्दी आपको चेहरे पर चमक लाने में मदद करेगी और टैन को भी हटाएगी.
नीबू कई तरह से त्वचा के लिए फायदेमंद है. यह त्वचा को ग्लोइंग बनाता है और साथ ही उसका कालापन भी दूर करता है. आपको इसके लिए एक नीबू को काट कर उसका रस निकाल कर अलग रख देना चाहिए और उसके छिलके से टैनिंग की जगह को हल्के हाथों से 5 मिनट तक रगड़ना चाहिए. आपको 10 मिनट तक इसी तरह उस स्थान को छोड़ देना चाहिए और उसके बाद उसे पानी से साफ कर लेना चाहिए. ऐसा अगर आप रोज करेंगी तो कुछ समय में उस स्थान की टैनिंग खत्म हो जाएगी.
फेस या अन्य अंग पर हुई टैनिंग को दूर करने के लिए सप्ताह में दो बार स्क्रब करना न भूलें. आप एक नेचुरल, केमिकल फ्री फेस स्क्रब खरीद सकते हैं या फिर घर में ही नींबू और शुगर को मिलकर अपना स्क्रब तैयार कर सकते हैं. ये स्क्रब टैन स्किन को साफ करने में मदद करता है और चेहरे से अशुद्धियों को हटाता है.
एक कटोरी में 1/2 कप चीनी, ग्लिसरीन की कुछ बूंदें और 1/4 कप नींबू का रस मिलाएं. इस स्क्रब का इस्तेमाल टैन्ड एरिया पर करें. चेहरे को जेंटली स्क्रब करने के लिए अपनी उंगलियों की टिप का प्रयोग करें. चीनी आपकी त्वचा को अच्छी तरह से स्क्रब करेगी और ग्लिसरीन उसे नरम बनाएगा जबकि नींबू का रस टैन को हल्का कर देगा.