मत सोचो कि सेक्स आवश्यक है?

आप अपने दोस्तों के बीच सेक्स के बारे में बात करते हैं। लेकिन, एक मजाक के रूप में देखभाल। आपकी सजा दूसरों के सामने नहीं फटती। जैसे ही सज्जनों, रिश्तेदारों, भाइयों और बहनों के सामने सेक्स का मुद्दा आता है, आप शर्म के साथ एक खरपतवार की तरह सिकुड़ जाते हैं।

क्यों होता है ऐसा?
क्योंकि हमारे दिमाग में, समाज ने सेक्स को एक  भद्दी चीज ’के रूप में पेश किया है। विशेष रूप से, अपमानजनक सेक्स को भद्दा कहा जा सकता है। इसे अपराध कहा जा सकता है। यौन आदी होना अच्छा नहीं है। यौन कुष्ठ रोग भी कई विकारों का कारण बनता है।
सेक्स के फायदे
शादी के बाद, यौन संबंध स्वाभाविक रूप से स्थापित होते हैं।  सेक्स एक शारीरिक जरूरत है। सेक्स करना जितना फायदेमंद है, उतना ही नुकसानदेह भी। यदि आप सेक्स को 'बुरा' मानते हैं और जितना संभव हो उतना इसे टालते हैं, तो आप अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाल रहे हैं। आपके शुक्राणु की गुणवत्ता कम हो सकती है और आपके कैंसर का खतरा अधिक हो सकता है।
कहा जाता है कि संभोग से परहेज करते समय व्यक्ति को कुछ शारीरिक और मानसिक समस्याओं से पीड़ित होना चाहिए। केवल पुरुषों को ही नहीं बल्कि महिलाओं को भी इस मुद्दे पर ध्यान देना चाहिए। क्या होता है जब आप सेक्स से बचते हैं?
तनाव
एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग सेक्स से दूर रहने की कोशिश करते हैं, वे तनाव से घिरे हो सकते हैं। कभी-कभी यह भीड़ में भी तनावपूर्ण हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि संभोग से एंडोर्फिन हार्मोन निकलता है, जो तनाव को कम करने में मदद करता है।
डिप्रेशन
सेक्स से परहेज का सबसे बड़ा प्रभाव यह है कि इससे अवसाद हो सकता है। विशेष रूप से, वे उदास हो सकते हैं। एक अध्ययन के अनुसार, मेलाटोनिन, सेरोटोनिन और ऑक्सीटोसिन पुरुषों के वीर्य में मौजूद होते हैं, जो एक महिला को अपना मूड बनाए रखने में मदद करते हैं।
इरेक्टाइल डिसफङशन
एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग सप्ताह में दो बार सेक्स करते हैं, उनमें सेक्स से परहेज करने वालों की तुलना में स्तंभन दोष होने की संभावना कम होती है। क्योंकि बार-बार संभोग करने से पेनिस की मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं।
कमजोर प्रतिरक्षा क्षमता
क्या आप मानते हैं कि सेक्स न करने से प्रतिरक्षा प्रणाली प्रभावित होती है? इसका मतलब है कि एक व्यक्ति जो सप्ताह में कम से कम एक या दो बार सेक्स करता है, उसके पास एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली होती है। हालांकि, संभोग से परहेज करने वालों में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होती है।
प्रोस्टेट कैंसर
यदि आप सेक्स से परहेज करते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है। अमेरिकन यूरोलॉजिकल एसोसिएशन के अनुसार, जो लोग नियमित सेक्स करते हैं, उनमें प्रोस्टेट कैंसर होने की संभावना कम होती है।
क्या आप भी जानते हैं ये बातें?
सेक्स करने का मतलब सेक्स करना या सेक्स करने का आदी होना नहीं है। केवल उचित संभोग आपके मन और शरीर को ठीक कर सकता है। स्वस्थ बनाना है। चुस्त बनाने के लिए है। इसके लिए आपके साथी को आपकी सेक्स में उतनी ही दिलचस्पी होनी चाहिए जितनी आप हैं।
बेशक, दोनों भागीदारों में यौन इच्छा समान नहीं है। इसीलिए पूर्वजों ने पूर्व खेलों की बात कही है। यह पूर्व-यौन तैयारी है, जो संभोग के लिए दोनों को समान रूप से तैयार करती है। और यौन इच्छा जगाने में मदद करता है।
दोनों को सेक्स करने के लिए तैयार होना चाहिए, दोनों को तैयार होना चाहिए। यदि किसी साथी को उनकी इच्छा के विरुद्ध यौन संबंध बनाने के लिए मजबूर किया जाता है, तो इसे बलात्कार कहा जाता है। ऐसा बलात्कार पति और पत्नी के बीच भी हो सकता है।
संभोग को संयमित किया जाना चाहिए। रचनात्मक भी। कई यौन आसन विकसित हुए हैं। इस तरह के सेक्स आसनों का अभ्यास करके आप अधिक आनंद और संतुष्टि प्राप्त कर सकते हैं।
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