जानें इन 9 कारणों को आपके बाल क्यों झड़ते हैं?

अगर आप बालों के झड़ने से परेशान हैं तो क्या करें? अब इस तरह की शिकायतें बढ़ रही हैं।

बालों का झड़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। हालांकि, अप्राकृतिक बालों का झड़ना चिंता का विषय है। यदि बालों का झड़ना बंद नहीं हुआ तो सिर झुक जाएगा। यह समग्र सौंदर्य के लिए एक जटिल चीज है।
बाल क्यों झड़ते हैं? एक भी उत्तर नहीं है। एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि पुरुषों में ऐसी समस्याओं का सबसे आम कारण आनुवंशिक है। महिलाओं में, बालों का झड़ना तनाव या मानसिक चिंता के कारण होता है। इतना ही नहीं, बालों के झड़ने के कई कारण हैं। ये मुख्य कारण हैं:
हेयर स्टाइल टूल
आजकल ज्यादातर लोग नहाने के बाद अपने बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करते हैं।  यह बालों को सुखाने और एक केश बनाने का एक तरीका हो सकता है। हालाँकि, यह बालों के स्वास्थ्य के लिए भी उतना ही हानिकारक है। शोध से पता चला है कि बालों को बनाने के लिए हर दिन ऐसी सामग्री का उपयोग करने से बाल खराब होते हैं। आपके बालों का बार-बार सीधा या रूखा होना बालों के झड़ने का मुख्य कारण हो सकता है।
नींद की समस्या
पर्याप्त नींद न लेने का असर आंखों में दिखाई देता है। यह सिर पर भी दिखाई देता है। अनिद्रा, नार्कोलेप्सी और नींद की अन्य समस्याओं के गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं। यह खरपतवारों की समस्या में भी एक बड़ी भूमिका निभाता है।
जंक फुड
जंक फूड पर अत्यधिक निर्भरता से शरीर में विभिन्न पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। जो बालों के झड़ने के प्रमुख कारणों में से एक है। उसी तरह, यदि आप अपने आहार और पोषण की उचित देखभाल नहीं करते हैं, तो आपको अधिक बालों का झड़ना होगा।
हार्मोनल परिवर्तन
महिलाओं में, गर्भावस्था और प्रसव के दौरान शरीर में हार्मोन की मात्रा में उतार-चढ़ाव होता है। ऐसे में महिलाओं को बालों के अधिक झड़ने की समस्या होती है। बालों का झड़ना थायराइड हार्मोन, रजोनिवृत्ति या अन्य हार्मोनल विकारों के असंतुलन के कारण होता है।
तनाव
आज की व्यस्त डायरी में हमारे शरीर से अधिक ऊर्जा निकलती है। इसके कारण तनाव की मात्रा भी बढ़ जाती है। ज्यादातर लोग पाते हैं कि अधिक तनाव के कारण उनके बाल झड़ते हैं। इससे बालों में अन्य समस्याएं हो जाती हैं।
बंशाणुगत कारण
बालों के झड़ने का एक प्रमुख कारण आनुवंशिकता है। वहां ऐसा कुछ नहीं है जिसके बारे में आप कुछ कर पाएं। इसीलिए आप उचित आहार और जीवनशैली के साथ बालों के झड़ने की संभावना को कम कर सकते हैं। दूसरे शब्दों में, आपको बालों के झड़ने की भूमिका निभाने से बचना चाहिए।
रसायनिक उत्पादन
आज की दुनिया में, यहां तक ​​कि शैंपू, कंडीशनर और हेयर ऑयल भी अधिक रासायनिक हो रहे हैं। इस तरह के उत्पादों से बालों को बहुत नुकसान होता है। अधिकांश कॉस्मेटिक उत्पादों में आज हानिकारक रसायनों का मिश्रण होता है। जो बालों को कमजोर करता है और बालों से जुड़ी अन्य गंभीर समस्याओं का कारण बनता है। इसलिए, ऐसे उत्पादों का उपयोग करते समय बहुत सावधान रहना जरूरी है।
दवा
आधुनिकता के साथ जीवनशैली तेजी से बदल रही है। ऐसी जीवनशैली से मानसिक कष्ट बढ़ता है। उसके लिए, हम चिकित्सा उपचार का सहारा लेते हैं। और, इस तरह से इस्तेमाल की जाने वाली दवा बालों के स्वास्थ्य पर बुरा असर डालती है। दवाओं के उपयोग और भारी भोजन के बीच एक सीधा संबंध है।
मौसम
घर या दफ्तर में लगाया जाने वाला कंडीशनर आपको आराम जरूर देगा। लेकिन, यह आपके बालों के लिए आवश्यक नहीं है। इस तरह के पर्यावरणीय प्रभाव बालों को बहुत कमजोर बनाते हैं। क्योंकि जलवायु परिवर्तन का सबसे ज्यादा असर बालों पर होता है। इसलिए, बालों को ऐसे कृत्रिम पर्यावरणीय परिवर्तनों से बचाना महत्वपूर्ण है।
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