क्या आपको भी नहीं पच पा रहा भोजन, हो सकती है आपको पेट में गैस, भारीपन, बेचैनी, जैसी समस्या, आप भी करे इन टिप्स को फॉलो

भोजन का अच्छा से न पचना, पेट में गैस बनना, भारीपन, बेचैनी, उल्टी, जी मिचलाना व सिर चकराने जैसी कठिनाई हो सकती है. ऐसे में दवाइयों के अतिरिक्त दिनचर्या में सुधार व कुछ देसी तरीकों को अपनाकर राहत पा सकते हैं.

अन्नानास की फांक पर थोड़ा नमक व काली मिर्च का पाउडर लगाकर खाना भी लाभकारी होने कि सम्भावना है. इनको आजमाएं : दो बड़ी चम्मच मोटी सौंफ को आधा लीटर पानी में उबालें व थोड़ी-थोड़ी देर में गुनगुना ही पीएं. एक चम्मच पिसी हुई अजवाइन व थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर प्रातः काल खाली पेट पानी के साथ लें.
नींबू-कालीमिर्च : अपच में नींबू पर सेंधा नमक व पिसी कालीमिर्च लगाकर गर्म राख पर भून लें. इसे गर्म ही चूसें. यह पाचन रस बनाता है जिससे अपच की समस्या में तत्काल राहत मिलती है. यह लिवर की कार्यप्रणाली को भी अच्छा रखता है.