जब पहला मासिक धर्म शुरू होता है

बेटियों को किशोर अवस्था में प्रवेश करने से पहले मासिक धर्म शुरू हो सकता है। अतीत में, मासिक धर्म 13 साल की उम्र में शुरू हुआ था, लेकिन अब यह 8 साल की उम्र में पाया जाता है। 11 और 13 वर्ष की आयु के बीच अधिकांश लोगों का पहला मासिक धर्म होता है। हालांकि, कुछ लोग 8 साल की उम्र में और 16 साल की उम्र के बाद भी मासिक धर्म शुरू कर देते हैं।

8 साल या 13 में, माहवारी एक नियमित प्रक्रिया है।
जैसे-जैसे बेटियां बड़ी होती हैं, मासिक धर्म उनके शारीरिक परिवर्तनों के साथ शुरू होता है। और, प्रारंभिक माहवारी कुछ अप्रत्याशित है। मासिक धर्म किसी भी समय या किसी भी स्थिति में हो सकता है। इसलिए, अपनी बेटी को इसके लिए मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार करने की सलाह दी जाती है।
माता और बहन इसमें एक अच्छी भूमिका निभा सकती हैं।
मासिक धर्म शुरू होने तक, उन्हें इस संबंध में कोई जानकारी नहीं मिली है। अप्रत्याशित मासिक धर्म ऐंठन उन्हें डर या चिंतित महसूस कर सकता है। इसलिए, माताओं और बहनों को इस स्थिति को रोकने में उसकी मदद कर सकते हैं।
वे अपनी बेटी या भाभी को बता सकते हैं कि मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। यह किसी भी समय शुरू हो सकता है। मासिक धर्म शुरू होने पर इस प्रकार का परिवर्तन देखा जाता है। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले शरीर में ऐसे लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं। मासिक धर्म के दौरान दर्द या बेचैनी हो सकती है। वे इन चीजों को एक ऐसी भाषा में कह सकते हैं जिसे वे समझते हैं।
साथ ही, वे अपने मनोबल को बढ़ाने के लिए अपने मासिक धर्म की कहानी बता सकते हैं और समझा सकते हैं कि यह प्रक्रिया स्वाभाविक है। आपका पहला मासिक धर्म कहाँ और कैसे हुआ? संदर्भ बता सकते हैं।
इन बातों को याद दिलाना चाहिए
मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। तो आप इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। 10 से 15 साल की उम्र में, एक किशोरी के अंडकोष प्रत्येक महीने एक विकसित अंडे का उत्पादन शुरू करते हैं। अंडा फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से प्रवेश करता है।
जब अंडा गर्भ में पहुंचता है, तो रक्त और तरल पदार्थ में इसका स्तर गाढ़ा हो जाता है। यह वही अंडा विकसित करता है जो बच्चे के जन्म के लिए तैयार होता है। वहीं, अगर अंडा पुरुष के वीर्य के संपर्क में आता है, तो किशोरी गर्भवती हो सकती है। अन्यथा, अंडा योनि से खून के रूप में बाहर आता है।
क्या यह हर महीने होता है?
औसत मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का है। हालांकि, यह व्यापक रूप से भिन्न हो सकता है। शुरुआती दिनों में मासिक धर्म अनियमित हो सकता है। आपकी अवधि नियमित होने में 1-2 साल लग सकते हैं। हालांकि, कभी-कभी यह अनियमित हो सकता है।
क्या पहली अवधि में दर्द होता है?
बेशक, पहले मासिक धर्म के दौरान दर्द हो सकता है। हालाँकि, यह सभी के लिए समान नहीं हो सकता है। कुछ कम पीड़ित हैं, कुछ अधिक।
अगर आप बहुत दर्द में हैं तो क्या करें?
- इबुप्रोफेन, एस्पिरिन और नेप्रोक्सन नामक ड्रग्स पीरियड के दर्द को कम करने में मदद करते हैं।
- गर्म बैग से पेट को गर्म करना चाहिए।
- बहुत ज्यादा काम ना करें।
- पर्याप्त आराम करें।
रक्तस्राव कितने समय तक रहता है?
यह भी सभी के लिए समान नहीं है। हालाँकि, शुरुआत में कम रक्त प्रवाह और अधिक रक्त प्रवाह होता है। यह प्रक्रिया 3 से 7 दिनों तक चलती है।
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