पसीने से स्किन व् बालो को होते है यह बड़े फायदे

पसीने के बाद स्कीन में ये परिवर्तन होते त्वचा रोग विशेषज्ञ का बोलना है कि प्राकृतिक चमक देता है, क्योंकि पसीना शरीर में ब्लड सर्कुलेशन के कारण एक आंतरिक चमक देता है. इसलिए पसीने के बाद स्कीन नरम हो जाती है व स्वाभाविक रूप से जीवंत व चमकदार दिखती है. पसीना न केवल स्कीन बल्कि बालों को भी स्वस्थ रखता है.

बंद रोमछिद्र खुलते क्या आप जानते हैं कि पसीना निकलने से बंद हो चुके रोम छेद खुलते हैं. स्कीन की परत पर जमा गंदगी बाहर आ जाती है. डेड स्किन सेल्स शरीर पर से हट जाते हैं व धूल-मिट्टी भी बाहर आ जाती है. स्कीन को तरोताजा महसूस होता है. वर्कआउट के बाद न करें ये गलती त्वचा रोग विशेषज्ञ का बोलना है कि वर्कआउट के बाद, या फिर बहुत ज्यादा देर तक चलने के बाद तुरंत किसी फेसवॉश आदि का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. ये स्कीन की स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं. इसलिए सामान्य पानी या गुलाबजल से अच्छे से मुंह धुलें और सॉफ्ट कॉटन के तौलिए से पोछें.