पिचके गालों को गोल मटोल बनाने का आसान उपाय

काफी लोगों को यह समस्या होती है कि उनका स्वास्थ्य सही रेट हुए भी उनके गाल चिपक जाते है और इस कारण वे अच्छे नही दिखते। इस समस्या का कारण है चेहरे की अधिक एक्सरसाइज होना , जैसे गुटखा, च्विंगम व और भी चबाने जैसी चीजों को ज्यादा देर तक चबाना। अपने पिचके गालो को गोल मटोल बनने के लिए आपको यह करना होगा-

सर्वप्रथम एक कटोरी में आप 2 चम्मच नारियल तेल लें अथवा आप नारियल तेल की जगह बादाम तेल या एलोवेरा को भी ले सकते हैं। फिर इसको लगाने से पूर्व सर्वप्रथम आपको अपना चेहरा अच्छे से धो लेना है ताकि चेहरे पर जमा धूल मिट्टी दूर हो जाए। यदि चेहरा नहीं धोएंगे तो हो सकता है आपके चेहरे पर पिंपल्स निकल आए।
फिर आप नारियल के तेल से चेहरे पर लगभग 15 मिनट तक हल्के हाथों को मसाज करें। ऐसा करने से तेल में मौजूद विटामिन इ अच्छे से चेहरे की त्वचा में समा जाए। ऐसा करने से आपके चेहरे की नमी भी लौटेगी और पिचके गाल भी सही हो जाएंगे। ऐसा लगभग 7 दिन तक रात्रि सोने से पूर्व 10 या 15 मिनटों तक करें फिर आपको फर्क महसूस होगा।