शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं है पुदीने का सेवन

गर्मियां चरम पर है और इस दौरान बाजार में पुदीना भरपूर मात्रा में नजर आ रहा है। चिलचिलाती धूप में धनिया और पुदीने का इस्तेमाल हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है पुदीने की पत्तियों को वैसे तो चटनी बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन आपको बता दें कि पुदीने की पत्तियों के अंदर औषधीय गुणों की भरमार होती है। हाजमे के लिए ये एक अचूक उपाय है. इसके सेवन से पाचन क्रिया भी अच्छी रहती है. चलिए बताते हैं आपको पुदीने के अचूक फायदों के बारे में.

पुदीना स्क्रीन से जुड़ी कई सारी बीमारियों के लिए सबसे बेहतरीन उपाय है। गर्मी में लू से बचने के लिए पूरी नहीं का इस्तेमाल किया जाता है। इसके रस को पीकर बाहर निकलने से भूख लगने का डर भी खत्म होता है. हैजा होने पर पुदीने का इस्तेमाल किया जाता है हैजा होने पर पुदीना प्याज का रस नींबू का रस बराबर मात्रा में मिलाकर पीने से फायदा मिलता है। उल्टी होने पर आधा पुदीना का रस पीने से उल्टी आना बंद हो जाती है। पेट दर्द होने पर पुदीने को जीरा काली मिर्च हींग के साथ मिलाकर खाने से आराम मिलता है।