नीली चाय सेहत के लिए कैसे होती है लाभकारी ?

कोरोना वायरस के संक्रमण के चलते सोशल मीडिया में कई तरह के पोस्ट वायरल हो रहे है और इसी बीच Dalgona कॉफ़ी बनाए का ट्रेंड भी छाया हुआ है लेकिन कॉफ़ी के बीच भी चाय पीने वालो का मन नहीं भरता ,

चाय के कई ऑप्शन रहते है जो सेहत के लिए भी लाभदायक रहती है जैसे ब्लैक टी या ग्रीन टी , लेकिन आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है एक बेहद ही नए और सेहतमंद चाय ब्लू टी के बारे में जो सेहत के लिए भी बहुत गुणकारी है , तो देर किस बता की है आइये जानते है इसके बारे में , इस चाय के बारे में ख़ास बात ये है कि इस चाय को बटरफ्लाई पिक फ्लावर को उबाल कर इसे बनाया जाता है। आइए जानते हैं कि नीली चाय सेहत के लिए कैसे लाभकारी होती है।
- ब्लू टी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं इसमें मौजूद बायो कंपाउड शरीर से टॉक्सिन्स निकालने में मदद करते हैं और सेहत के लिए लाभकारी होते हैं।
- एंग्जायटी और डिप्रेशन नहीं होता है ब्लू टी में मौजूद अमीनो एसिड सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता हैं। ये डिप्रेशन और एंग्जायटी को कम करते हैं और तनाव को दूर करने में मदद करते हैं।
- ब्लू टी में मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स बालों और त्वचा के लिए लाभकारी होते हैं।
- त्वचा को जवां और बालों को घना और खूबसूरत बनाने के लिए ब्लू टी का सेवन फायदेमंद होता है।
- ब्लू टी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स और इसकी संगुधित महक शरीर को दिनभर ऊर्जावान बनाए रखने के लिए काफी होते हैं। रोजाना एक कप ब्लू टी पीने से आपको बहुत ज्यादा थकान महसूस नहीं होती है
-एंटी-डायबिटीक होते है इसमें गुण ब्लू टी, ब्लड शुगर को भी नियंत्रित करने में कारगार है, जिससे डायबिटीज की समस्या पैदा नहीं होती है। रोजाना ब्लू टी का सेवन करने से भूख भी कम लगती है।