तरबूज के अधिक सेवन से हो सकता है नुकसान, सेहत पर पड़ सकता है असर

फल खाने की सलाह हर कोई देता है। फल खाने से सेहत अच्छी रहती है। गर्मियों के मौसम में फलों की तो बहार रहती है। इन दिनों तरबूज आसानी से मिल जाता है और गर्मियों में इस फल को खाने की सलाह भी दी जाती है। तरबूज में पानी की मात्रा काफी होती है और ये शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। परंतु गर्मियों में पसंद किए जाने वाले इस फल का अगर अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो ये शरीर को नुकसान भी पहुंचाता है। आइए, आज जानते हैं अधिक मात्रा में तरबूज का सेवन करने से होने वाले नुकसान के बारे में...

एलर्जी होने की संभावना रहती है
पेट की परेशानियां
हाइपरकलेमिया
तरबूज का सेवन इन लोगों को नहीं करना चाहिए... अस्थमा या एलर्जी के मरीजों को
तरबूज के सेवन में इन बातों का रखें ध्यान तरबूज खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए। अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको उल्टी हो सकती है। रात के समय में तरबूज का सेवन नहीं करना चाहिए। चावल या दही के सेवन के तुरंत बाद तरबूज का सेवन नहीं करना चाहिए।